شـيـعـة عــلــي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الابتسامه الصحيه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ونين الزهراء
** مشـــرفــة الــقــصــص والــروايـــات **
** مشـــرفــة الــقــصــص والــروايـــات **
ونين الزهراء


انثى
عدد الرسائل : 76
العمر : 30
الهواية : طالبه
المزاج : ممتاز
sms :


My SMS
اكتب رسالتك هنا


تاريخ التسجيل : 09/08/2008

فوائد الابتسامه الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الابتسامه الصحيه   فوائد الابتسامه الصحيه I_icon_minitimeالأحد أغسطس 24, 2008 2:52 pm

فوائد الابتسامة الصحية:

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.


- تساعد على تخفيف ضغط الدم.


- تنشط الدورة الدموية.


- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.


- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.


- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.


- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.


- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.


- تزيد الوجه جمالا وبهاء.


- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.


- صمام أمان من القلق والكبت.


- يخفف من حموضة المعدة.


- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية


- يساعد على إزالة التوتر العصبي.


- علاج لحالات كثيرة من الصداع.


- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.


- يقهر الأرق والكآبة.


- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.


- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:



أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.


الابتسامة ونشاط العقل:


1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله
** مــشــرف الــقــســـم الــعـــام **
** مــشــرف الــقــســـم الــعـــام **
عبدالله


ذكر
عدد الرسائل : 59
العمر : 38
الهواية : موظف
المزاج : متفائل
مهنتي : فوائد الابتسامه الصحيه Carpen10
جنسيتي : فوائد الابتسامه الصحيه Sodany10
sms : كن جميـــــلا ترى الوجود جميـــــــلا
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

فوائد الابتسامه الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامه الصحيه   فوائد الابتسامه الصحيه I_icon_minitimeالأحد أغسطس 24, 2008 10:48 pm

ونين الزهراء
ا
لله يرحم والديك

ماشالله كل هالفوايد الصحيه

من الابتسامه

تقبلي مروري المتواضع

دمــــــت كمـــــــ تحبين ـــــــــا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ونين الزهراء
** مشـــرفــة الــقــصــص والــروايـــات **
** مشـــرفــة الــقــصــص والــروايـــات **
ونين الزهراء


انثى
عدد الرسائل : 76
العمر : 30
الهواية : طالبه
المزاج : ممتاز
sms :


My SMS
اكتب رسالتك هنا


تاريخ التسجيل : 09/08/2008

فوائد الابتسامه الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامه الصحيه   فوائد الابتسامه الصحيه I_icon_minitimeالأحد أغسطس 24, 2008 11:32 pm

اهلا وسهلا مولاي نورت الصفحه بوجودك وياربي يجعل الابتسامه على شفاك دوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موالية لاخر نفس
^^ عــضــو جــديــد ^^
^^ عــضــو جــديــد ^^
موالية لاخر نفس


انثى
عدد الرسائل : 13
العمر : 37
دولتي : فوائد الابتسامه الصحيه Iraq10
مهنتي : فوائد الابتسامه الصحيه Office10
جنسيتي : فوائد الابتسامه الصحيه Iraqy10
هوايتي : فوائد الابتسامه الصحيه Readin10
الجنس : فوائد الابتسامه الصحيه Femal10
sms : سيظل‎ عشقك‎ عالمي‎
دوماً إليه‎ اتمني
إني زرعتك في دمي‎
يا‎ امامي ياعلي
تاريخ التسجيل : 02/01/2012

فوائد الابتسامه الصحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامه الصحيه   فوائد الابتسامه الصحيه I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 4:42 am

بارك الله فيك وجعله في موازين حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الابتسامه الصحيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شـيـعـة عــلــي :: 

الــمــنـــديــات الـــعــامــة

 :: :: الــصــحــة والــطــب ::
-
انتقل الى: